Mimične bore u 20-im i 30-im godinama: Kako ih ublažiti i sprečiti

Mimične bore su prirodna pojava koja se javlja usled pokreta lica - smejanja, mrštenja ili drugih izraza lica. Iako su neizbežne, mnoge žene primećuju prve znake mimičnih bora već u 20-im i 30-im godinama, što može izazvati zabrinutost. Dobra vest je da postoje načini da se ove bore ublaže i uspori njihovo dalje formiranje.

Zašto nastaju mimične bore?

Mimične bore nastaju zbog ponavljanih pokreta mišića lica. Svaki put kada se nasmejemo, namrštimo ili podignemo obrve, na koži se stvaraju privremeni nabori. Sa godinama, koža gubi elastičnost i kolagen, pa ti nabori postaju trajniji. Faktori koji ubrzavaju pojavu mimičnih bora uključuju:

• Genetiku
• Izloženost suncu bez zaštite
• Pušenje
• Stres i nedostatak sna
• Dehidrataciju kože
• Neadekvatnu negu

Najčešći problemi sa mimičnim borama

Na forumima i u svakodnevnim razgovorima, mlade žene najčešće pominju sledeće probleme:

1. Vertikalne bore između obrva ("mrstilice")

Ove bore nastaju od konstantnog mrštenja i pokreta obrva. Mnoge žene primećuju da im se ove bore pojavljuju već u 20-im godinama, posebno ako imaju naviku da se mrste dok rade na računaru ili čitaju.

2. Horizontalne bore na čelu

Česte kod osoba koja često podižu obrve. Mogu biti znak dehidratacije kože ili početka gubitka elastičnosti.

3. "Smejalice" oko očiju

Mrežica finih linija koja se pojavljuje pri smehu. Iako daju lice živahno izgled, neke žene žele da ih ublaže.

Najbolje kreme za mimične bore

Na osnovu iskustava sa forumima, evo najčešće preporučenih proizvoda:

1. Vichy Myokine

Jedna od najhvaljenijih krema za mimične bore. Sadrži peptide koji stimulišu proizvodnju kolagena i elastina. Korisnice navode da vide rezultate već nakon nekoliko nedelja korišćenja.

2. Eucerin Hyaluron-Filler

Odlična opcija za hidrataciju i popunjavanje finih linija. Hijaluronska kiselina dubinski hidrira kožu, čineći bore manje vidljivim.

3. La Roche-Posay Redermic

Serum sa retinolom koji deluje na duboke slojeve kože, stimulirajući obnavljanje ćelija. Preporučuje se za noćnu negu.

4. Bioderma Sensibio Defensive

Odličan izbor za osetljivu kožu koja ne podnese jače sastojke. Blago, ali efikasno delovanje.

5. The Ordinary Argireline Solution 10%

Privremeno relaksira mišiće lica, smanjujući izgled mimičnih bora. Efekat je sličan botoksu, ali blaži i privremeni.

Prirodna rešenja za mimične bore

Za one koji preferiraju prirodnu negu, ove opcije su popularne:

1. Arganovo ulje

Bogato vitaminom E, arganovo ulje dubinski hrani kožu i poboljšava njen tonus. Nanosi se na očišćenu kožu pre spavanja.

2. Bademovo ulje

Lagano ulje koje odlično hidrira a ne začepljuje pore. Može se koristiti i za masiranje lica.

3. Vitamin E

Može se kupiti u kapsulama i mešati sa omiljenim uljem ili kremom. Snažan antioksidans koji štiti kožu od oksidativnog stresa.

Kozmetički tretmani za mimične bore

Pored kućne nege, profesionalni tretmani mogu dati brže rezultate:

1. Botoks

Najefikasniji način za privremeno blokiranje mišića koji uzrokuju mimične bore. Efekat traje 4-6 meseci.

2. Mezoterapija

Ubrizgavanje koktela vitamina, hijaluronske kiseline i drugih aktivnih sastojaka direktno u kožu. Pomaže u obnavljanju kolagena.

3. Radiotalasno zatezanje

Stimuliše proizvodnju kolagena i elastina kroz kontrolisano zagrevanje dubokih slojeva kože. Rezultati su postepeni ali dugotrajni.

Prevencija mimičnih bora

Kako biste usporili pojavu novih bora:

• Koristite kreme sa SPF svakodnevno, čak i zimi
• Pravilno hidrirajte kožu - iznutra i spolja
• Izbegavajte pušenje i prekomerno sunčanje
• Spavajte na leđima kako biste smanjili pritisak na lice
• Vezbajte jogu za lice kako biste ojačali mišiće lica
• Koristite svilene jastučnice koje smanjuju trenje

Česte greške u borbi protiv mimičnih bora

Mnoge žene prave sledeće greške:

1. Koriste prejake kreme prerano - Snažni anti-age preparati pre 30. godine mogu opteretiti mladu kožu.
2. Zanemaruju hidrataciju - Dehidrirana koža naglašava fine linije.
3. Ne koriste zaštitu od sunca - UV zraci su glavni uzrok starenja kože.
4. Previše se fokusiraju na kreme, a zanemaruju ishranu - Kolagen i elastin se grade iznutra.

Zaključak

Mimične bore su prirodan deo starenja, ali sa pravom negom i preventivnim merama možete znatno usporiti njihovu pojavu i ublažiti već postojeće. Ključ je u doslednosti - redovna nega, zaštita od sunca i zdrave životne navike će vam pomoći da održite mladalački izgled lica što duže. Zapamtite da su neke od najlepših stvari u životu upravo one koje stvaraju "smejalice" - nasmejano lice je uvek lepše od savršenog!