Nesanica: uzroci i prirodni lekovi

Nesanica je jedan od najčešćih poremećaja spavanja koji može imati različite oblike - od potpunog odsustva sna do učestalog budjenja tokom noći. Postoje tri glavna tipa nesanice:

• Prolazna (traje samo par noći)
• Kratkoročna (do tri nedelje)
• Hronična (dugotrajna)

Fizički uzroci nesanice uključuju buku, visoke temperature ili promenu okoline. Psihički uzroci su često kompleksniji i mogu uključivati strah od spavanja ili gubitak kontrole nad organizmom.

Prirodni lekovi protiv nesanice:

Lekovito bilje koje pomaže u borbi protiv nesanice uključuje:

• Nana
• Matočika
• Hmelj
• Glog
• Matičnjak
• Odoljen
• Pasiflora

Efikasni čajevi protiv nesanice:

Recept 1:

30g odoljena, 40g hmelja, 15g nane i 15g matičnjaka. Kašičicu smeše preliti sa 2dl ključale vode, ostaviti 2 sata, procediti i piti pred spavanje.

Recept 2:

60g hmelja, 20g matičnjaka i 20g nane. Tri kašičice smeše preliti sa 0,5l ključale vode, ostaviti 2 sata, procediti i piti pred spavanje.

Anemija i nizak krvni pritisak

Žene sa krvnom grupom A češće imaju problema sa anemijom. Osnovni saveti za poboljšanje krvne slike uključuju:

• Konzumiranje crvenog mesa i govedje džigerice
• Unos borovnica, brusnica i drugog ljubičastog voća
• Izbegavanje kafe, energetskih napitaka i crnog čaja (sadrže tanin koji ometa vezivanje gvožđa)
• Seme koprive sa kiselim mlekom ili jogurtom na prazan stomak

Za osobe sa niskim pritiskom preporučuje se redovna kontrola, dovoljno tečnosti i umerena fizička aktivnost.

Vaginalne infekcije i ginekološki problemi

Česti vaginalni problemi uključuju:

Bakterijske infekcije

Prisustvo bacila i kokobacila u vaginalnom sekretu je čest problem. Terapija obično uključuje Orvazol (10 dana). Prevencija uključuje:

• Redovne ginekološke kontrole (3 puta godišnje)
• Papanikolau test jednom godišnje
• Ispiranje čajem od žalfije (preventivno)

Endometrioza

Endometrioza je prisustvo tkiva sluzokože materice izvan njenog normalnog položaja. Simptomi uključuju:

• Jake menstrualne bolove
• Produžena menstrualna krvarenja
• Bolni seksualni odnosi

Lecenje obično uključuje hormonsku terapiju ili operativne metode.

Virusne bradavice: vrste i lečenje

Bradavice su benigne promene na koži izazvane virusima. Postoji nekoliko vrsta:

• Verrucae vulgaris (na šakama i podlakticama)
• Verrucae plane (na licu i nadlaničnom delu)
• Molluscum contagiosum (mehurići ili bubuljice)
• Condylomata acuminata (polne bradavice)

Metode lečenja:

Najefikasnije metode uklanjanja bradavica uključuju:

• Radiotalase (najmanje traumatično, bez ožiljaka)
• Tečni azot
• Keratolitike
• Termokauter

Prirodni lekovi:

Za lečenje bradavica mogu se koristiti:

• Sok od čuvarkuće (Sempervivum tectorum)
• Sok od običnog luka
• Sok od rosopaša žutog (Chelidonium majus)
• Propolis
• Kora vrbe

Infekcije urinarnog trakta

Escherichia coli je čest uzročnik infekcija mokraćnih puteva. Prirodni lekovi uključuju:

• Brusnicu (svežu ili u obliku čaja)
• Čaj od peršuna
• Čaj od sleza, vreska, ruže, vranilovke i tresnje
• Napitak od belog luka i belog vina (7 glavica luka u 0,5l vina, ostaviti 21 dan, piti po 3-4 gutljaja dnevno)

Za prevenciju infekcija važno je:

• Piti dosta vode
• Ne zanemarivati nuždu
• Ne preterivati sa higijenom (jednom dnevno pranje, bez sapuna)

Zaključak

Većina zdravstvenih problema ima svoja rešenja, bilo putem konvencionalne medicine ili prirodnih lekova. Ključno je pravovremeno prepoznavanje simptoma, redovne kontrole kod lekara i strpljivo pristupanje lečenju. Ne zanemarujte bilo kakve promene u organizmu - vaše zdravlje je najvažnije.